冬至節(jié)氣的風(fēng)俗

2022-11-15 15:16:01 作者：萬年歷  冬至 

冬至是二十四節(jié)氣之中至關(guān)重要的節(jié)令之一，在我國，大家對于這些節(jié)令是很看重的，而冬至節(jié)氣食補也成為了很多人耳熟能詳?shù)娘L(fēng)俗。自然，也有吃湯圓這些習(xí)俗，也是跟冬至節(jié)氣相關(guān)。那樣冬至節(jié)氣適宜吃什么養(yǎng)生呢，還有那些習(xí)俗，一起來了解一下吧。 冬至節(jié)氣吃什么養(yǎng)生 多吃一些補氣血食材。冬至節(jié)氣逐漸以后，就真進到蕭殺氣候當(dāng)中了，這時候人血氣會更容易不夠的，其實也是補氣血的最佳季節(jié)。因此在冬至節(jié)氣逐漸，每日就需要適度的補充一些養(yǎng)血補氣血的食物了，例如檽米、花生仁、淮山藥、豆槳及其雞脯肉等，這類食物可以很好的養(yǎng)血補氣血，也能起到健脾胃的效果。 冬至節(jié)氣的風(fēng)俗 【拜祖】 1、祭拜祖先是中國許多節(jié)日里經(jīng)常出現(xiàn)的習(xí)俗主題活動，冬至節(jié)氣都是其中之一?！吨腥A全國風(fēng)俗志》里，就會有“冬至節(jié)，掃墓墓葬，亦名“四大鬼節(jié)””一說。在我們國家人的觀念里，老祖先的內(nèi)核針對家族實際意義，與天地諸神針對國家的力量一定可以一概而論，不能粗心大意，不能懈怠。祭拜或是是在家祠，或是是在墓地，都是把有吃有喝的東西了，盡可能的敬奉給老祖先。 2、在咱們中國北部很多地區(qū)，有冬至吃餃子的節(jié)日習(xí)俗。吃水餃，又被稱為吃“捏凍耳朵”，來源于漢朝的一個傳說。當(dāng)初張仲景在長沙當(dāng)官，他告老還鄉(xiāng)時，正逢漫天飛雪的冬天，寒風(fēng)凜冽，很多人的耳垂都被凍爛掉了。他非常傷心，就要徒弟在南陽市遼東架起鐵棚，用牛肉、辣椒和一些散寒的藥材放到鍋中熟，隨后撈出切碎，用搟面皮裹成耳朵的樣子，然后放在鍋中熟，同情給老百姓吃。大伙兒吃了之后，耳朵里面就都好了，之后每到冬至節(jié)氣，大家就效仿這做“捏凍耳朵”吃，后面就稱其為“水餃”。 冬至祝福語 7、冬至節(jié)氣的早晨一定要來一碗熱騰騰的水餃，這一年就幸福了。 8、晶瑩剔透的小雪花落在我手心上，看起來是透明色，漸漸地，它化了。 9、祝愿大家冬至快樂，和和美美，愛的人都身旁，不在一起也在心中！ 10、冬至節(jié)氣如期而至，開心如約而至，幸?？鞓窡o所不為。 11、冬至節(jié)氣快樂，常安常樂。

冬至是二十四節(jié)氣當(dāng)中非常重要的節(jié)氣之一，在中國，人們對于這個節(jié)氣是非?？粗氐模吝M補也成了很多人熟知的風(fēng)俗。當(dāng)然，還有吃湯圓等等習(xí)俗，也是和冬至有關(guān)。那么冬至適合吃什么養(yǎng)生呢，還有那些習(xí)俗，一起來了解一下吧。

冬至吃什么養(yǎng)生

多吃一些補氣食物。冬至開始之后，就真的進入蕭殺的氣候之中了，這個時候人的氣血會很容易不足的，當(dāng)然也是補氣的最好時節(jié)。所以在冬至開始，每天就要適當(dāng)?shù)难a充一些益氣補氣的食物了，比如糯米、花生、山藥、豆?jié){以及雞肉等，這些食物能夠很好的益氣補氣，還能起到健脾的效果呢。

冬至節(jié)氣的風(fēng)俗

【祭祖】

1、祭祀祖先是我國許多節(jié)日里常有的習(xí)俗活動，冬至也是其中之一?！吨腥A全國風(fēng)俗志》里，就有“冬至節(jié)，祭掃墳?zāi)?，亦名“鬼?jié)””之說。在我們中國人的觀念里，祖先的靈魂對于家族的意義，與天地諸神對于國家的力量完全可以相提并論，不可馬虎，不可怠慢。祭祀或者是在家廟，或者是在墳地，都是把好吃好喝的東西，盡可能地供奉給祖先。

2、在我們中國北方大部分地區(qū)，有冬至吃餃子的節(jié)日習(xí)俗。吃餃子，又稱吃“捏凍耳朵”，源于漢代的一個傳說。當(dāng)年張仲景在長沙做官，他告老還鄉(xiāng)時，恰逢大雪紛飛的冬天，寒風(fēng)刺骨，很多人的耳朵都被凍爛了。他非常難過，就讓弟子在南陽關(guān)東搭起棚子，用羊肉、辣椒和一些驅(qū)寒的藥材放在鍋里煮熟，然后撈起來剁碎，用面皮包成耳朵的樣子，再放到鍋里煮熟，施舍給百姓吃。大家吃了以后，耳朵就都好了，后來每逢冬至，人們就模仿這做“捏凍耳朵”吃，后來就稱它為“餃子”。

冬至祝福語

7、冬至的早上一定要來一碗熱氣騰騰的餃子，這一年就美滿了。

8、晶瑩的小雪花落在我的手掌心上，看上去是透明的，慢慢地，它融化了。

9、祝大家冬至快樂，團團圓圓，愛的人都在身邊，不在身邊也在心里！

10、冬至如約而至，快樂如期而至，幸福無所不至。

11、冬至歡愉，常安常樂。