夢是在睡眠過程中出現(xiàn)的一種正常的生理、心理現(xiàn)象，是一種沒有意識(shí)控制的特殊的想象活動(dòng)?！　「ヂ逡恋赂鶕?jù)他的精神分析學(xué)說，把夢看作是無意識(shí)的過程，是被壓抑的愿望與沖突的表現(xiàn)方式?！　“透β宸虻母呒?jí)神經(jīng)活動(dòng)學(xué)說則認(rèn)為，睡眠是大腦皮層的一種彌散性抑制過程，而夢則是在這種抑制狀況下，由體內(nèi)外各種刺激的影響而出現(xiàn)的興奮活動(dòng)?，F(xiàn)代生理學(xué)的研究認(rèn)為，睡眠可分快波睡眠和慢波睡眠兩種時(shí)相狀態(tài)，睡眠開始，首先進(jìn)入慢波睡眠，1～2小時(shí)后轉(zhuǎn)入快波睡眠，約半小時(shí)又轉(zhuǎn)入慢波睡眠。　　整個(gè)睡眠過程中，兩種睡眠反復(fù)轉(zhuǎn)化約4～5次。夢多數(shù)出現(xiàn)在快波睡眠階段。　　一般認(rèn)為，夢基本上是人在覺醒時(shí)的思想、情緒、需要和欲望的繼續(xù)，它和覺醒時(shí)所思慮的內(nèi)容有關(guān)。