夢話(sleeptalking)也譯為夢囈,是指睡眠中說話的現(xiàn)象。根據(jù)心理學(xué)家的研究,夢話根本與作夢無關(guān)。因?yàn)椋瑤缀跛姓f夢話的現(xiàn)象,都是在沉睡階段發(fā)生,沉睡階段是不會(huì)作夢的。
因此,本詞不宜稱為夢話,應(yīng)稱為“睡話”才名副其實(shí)。夢話的原因,迄今尚不能確知。
夢游(sleepwalking)是睡眠中自行下床行動(dòng),而后再回床繼續(xù)睡眠的怪異現(xiàn)象。這現(xiàn)象雖稱為夢游,但事實(shí)上與作夢無關(guān)。因?yàn)?,根?jù)腦波圖的記錄,夢游時(shí)患者的腦波,正顯示在睡眠的階段3與階段4;顯示正值沉睡的階段。沉眠階段是不會(huì)作夢的,因此,本詞應(yīng)稱“睡中行走”較為符合事實(shí)。
夢游者多為兒童,年齡多在6-12歲之間。夢游并非嚴(yán)重病態(tài),也與情緒困擾無關(guān),多數(shù)到成年后不醫(yī)而“治”。夢游者下床后的行動(dòng)期間,仍在沉睡狀態(tài),睡醒后對自己夜間的行動(dòng),一無所知。
夢游的奇怪現(xiàn)象是,當(dāng)事人可在行動(dòng)中從事很復(fù)雜的活動(dòng),會(huì)開門上街,會(huì)拿取器具,會(huì)躲避障礙物,而不致碰撞受傷?;顒?dòng)結(jié)束后,再自行回到床上,繼續(xù)睡眠。
幾年前,臺(tái)北師范大學(xué)有個(gè)住宿舍的男生,夜間夢游,居然在雙人床上拆下天花板上的燈罩,未曾跌落床下受傷。家中如有夢游兒童,不必過于擔(dān)心,只要注意家中安全,夜間謹(jǐn)慎關(guān)鎖門戶即可。
至于夢游的原因,至今尚無法確知。惟據(jù)心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),夢游者的家庭成員中,也往往還有其他人也會(huì)夢游。因此,夢游可能與遺傳有關(guān)。曾有一個(gè)案例,一家人假期團(tuán)聚,晚上分宿各房間各自的床上,第二天早晨發(fā)現(xiàn)全家人都睡在客廳里,而均無所知。 |